3 bezpłatne aplikacje zwiększające produktywność i sprzyjające skupieniu.

with Brak komentarzy

Poznaj moje 3 ulubione aplikacje zwiększające produktywność. Dzięki nim skupisz się na pracy, usuniesz rozpraszacze i nareszcie odhaczysz zaległe zadania. Każdą z aplikacji możesz dopasować do siebie i swoich potrzeb.

Jak zbudować nowy nawyk?

with Brak komentarzy

Dlaczego jako ludzie jesteśmy z natury skłonni do tworzenia nawyków? Bo tak jest łatwiej. Nawyk oznacza działanie automatyczne, które nie wymaga od nas myślenia i podejmowania decyzji. Nie wymaga angażowania świadomej części naszego mózgu, bo nasz mózg (czy tego chcemy, czy nie) jest po prostu leniwy.

Czym jest coaching i jakie przynosi korzyści?

with Brak komentarzy

Coaching pomaga uwolnić potencjał, osiągnąć zamierzone cele i skutecznie wprowadzić zmiany w naszym życiu. Coach nie musi dokładnie znać Twojej sytuacji, ale pomoże Ci ukierunkować działania w stronę Twojego celu. W tym artykule znajdziecie wszystko, co chcieliście wiedzieć o coachingu, ale baliście się zapytać.

Czym jest Technika Pomodoro?

with Brak komentarzy

Technika Pomodoro pomaga zwiększyć produktywność, skoncentrować się na celu i po prostu działać, bez względu na to czy mamy motywację, czy nie. Korzysta z niej ponad 2 miliony ludzi na całym świecie, a jej nazwa pochodzi od kuchennego timera w kształcie pomidora. Polega na prostym założeniu: pracujemy w blokach czasowych poprzeplatanych krótkimi przerwami.